Что такое искусство быть собой?

Многие думают, что этот вопрос задают только молодые люди, которые ещё не нашли себя, или люди неуверенные и потерянные. Но это не так.

Иногда человек проживает целую жизнь и только на её закате понимает, что так и не решился стать собой. Он был хорошим работником, надёжным супругом, ответственным родителем, но всё это время откладывал что-то важное именно для себя.

Есть и те, кто ищет себя всю жизнь. Они примеряют разные роли, меняют занятия, страны, окружение, идеи. Я тоже долго жил именно так. Мои поиски были противоречивыми и импульсивными. Одна идея сменяла другую. Мечты и фантазии уводили меня в будущее, которого ещё не существовало.

Главной ошибкой было слово «или».

Или я бизнесмен, или путешественник.
Или духовный практик, или психолог.
Или отшельник, или человек мира.

Каждая моя часть хотела жить своей жизнью. Они спорили между собой и не могли договориться. Если я пытался подавить одну из них, через некоторое время она возвращалась ещё сильнее и разрушала всю внутреннюю конструкцию.
Так проходили годы.

Постепенно я начал понимать, что дело совсем не в том, какую роль ты играешь. И даже не в том, сколько ролей ты способен вместить в себе. Дело в том, на что внутри себя ты опираешься.

Когда внутри нет опоры, любая роль начинает определять тебя полностью. Сегодня ты бизнесмен и живёшь только бизнесом. Завтра путешественник и хочешь бросить всё. Потом ищущий, потом психолог, потом отшельник.

Но если появляется внутренний центр тяжести, роли перестают воевать между собой. Они становятся просто разными способами выражения одной и той же жизни.

Я называю это искусством быть собой.

Это искусство не требует борьбы с собой. Оно не требует стать кем-то другим. Оно начинается с ясности. С способности остановиться и заметить свои внутренние импульсы, не следуя за каждым из них. С умения наблюдать, не спеша оценивать и принимать окончательные решения. Тогда появляется выбор.

И вместе с ним — возможность жить не из внутреннего конфликта, а из согласия с собой.

Я не искал специально ответ на вопрос, как стать собой. Просто большая часть моей жизни была наполнена внутренним напряжением и неудобством. Я пытался избавиться от той части себя, которая мешала жить.

Но борьба не помогла.

Насилие над собой не помогло.

Помогла только настройка.

Постепенное искусство слышать себя и возвращаться к себе снова и снова.