На что я опираюсь в своей жизни?

Нервная система — это основа, от которой зависит не только наше состояние, но и то, как мы проживаем свою жизнь.

Иногда человек ставит перед собой цель и начинает жить так, будто его состояние больше не имеет значения. Силы мобилизованы. Появляется напряжение.

Нужно успеть.
Нужно соответствовать.
Нужно стать кем-то другим.

И постепенно контакт с собой начинает теряться.

Проблема в том, что нервную систему невозможно обмануть. Можно какое-то время игнорировать усталость, перегрузку и внутреннее сопротивление. Но рано или поздно тело начинает говорить за неё. Через тревогу. Раздражение. Бессонницу. Потерю энергии. Болезни.

Мы часто относимся к себе так, будто любой человек может стать кем угодно, если достаточно постарается. 

Но это не совсем так.

У каждого человека — свой темперамент, своя чувствительность, свой ритм, свой способ восстанавливать силы и взаимодействовать с миром. Одни выдерживают большие нагрузки. Другие устроены тоньше и чувствительнее.

Это не делает никого хуже или лучше. Скрипка не хуже стальных канатов. Но если использовать её не по назначению — она не сможет звучать.

Когда человек строит жизнь, игнорируя свои естественные данные, появляется внутренний конфликт. Приходится постоянно соответствовать образу себя, который существует скорее в фантазии, чем в реальности.

И тогда жизнь как будто проживается не полностью своей.

Я начал понимать это только спустя годы. Через перегрузки, попытки соответствовать, поиск “правильной версии себя”. И даже через работу с телом.

Только когда я перестал воевать с собственной природой и начал выстраивать жизнь от понимания своих опор, состояния и нервной системы — появилось больше энергии и устойчивости.

Нервная система — это основа. Так же как в теле основа — это ступни. 
И качество жизни сильно зависит от того, умеем ли мы слышать себя, а не только требовать от себя больше.